Fiches pratiques
Surmenage, stress, burn-out… Des mots pour dire la fatigue au travail. Il faut agir avant que le burn-out ne s'installe. Le burn-out, ou épuisement professionnel, est défini par l'OMS (Organisation mondiale de la Santé) comme « un syndrome conceptualisé c (...) Lire la suite
Une fiche métier regroupe les emplois ou postes qui sont liés par une même technicité. Construire une fiche métier est utile pour :approfondir un projet professionnel, en vous amenant à lister tous les aspects du métier dans différents contextes ; élabo (...) Lire la suite
Vous avez envie de changer de métier, d'acquérir une compétence pour booster votre carrière ou de préparer un concours ? Tous ces projets de changement passent le plus souvent par de la formation. Divers organismes – d'orientation, de conseils, de formati (...) Lire la suite
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Le harcèlement moral au travail est parfois difficile à identifier, y compris quand vous en êtes victime. Il est également difficile à prouver. Si vous avez repéré des signes et pensez être victime de harcèlement vous devez prévenir vos supérieurs, la dir (...) Lire la suite
D'après l'Organisation mondiale de la santé, « le stress est l'état qui survient lorsqu'il y a déséquilibre entre la perception qu'une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu'elle a de ses propres ressources p (...) Lire la suite
Les risques psychosociaux sont un réel fléau, qui coûte cher aux individus et à l'entreprise. En tant que manager, membre du comité de direction ou responsable d'atelier, vous êtes le premier concerné et le premier agent de prévention. Vous connaissez l’e (...) Lire la suite
Vous souhaitez donner des cours particuliers ou faire du soutien scolaire pour arrondir vos fins de mois ? Voici quelques conseils pour vous aider à trouver des élèves et à donner vos cours. (...) Lire la suite
Vous n'avez bénéficié d'aucune évolution salariale depuis plusieurs années ou ne touchez aucune prime contrairement à vos collègues. Vous pensez être victime d'une discrimination de rémunération. Avant de saisir la justice, réunissez les preuves nécessair (...) Lire la suite
Avec les mesures d'évaluation et de performances qui se développent dans le monde du travail, la jalousie prend de l'ampleur au sein des entreprises. Elle est d'ailleurs un des premiers facteurs d'apparition de stress et de conflits, voire de violences. P (...) Lire la suite
Le moment approche : vous allez devoir reprendre le travail après votre congé parental. Si on parle souvent du « baby blues » après l'accouchement, on évoque moins le blues du retour au travail, alors que vous allez devoir quitter votre enfant et vous rep (...) Lire la suite
La reprise de l'activité professionnelle après un congé maternité se fait souvent plus rapidement pour une travailleuse non salariée, bien que son congé maternité soit aujourd'hui aligné sur celui des travailleuses salariées. Recommencer à travailler aprè (...) Lire la suite
Votre congé de maternité arrive à son terme. Vous allez devoir retravailler, habituer votre bébé à un mode de garde, et vous, à vous séparer de lui. Angoisse ou enthousiasme de retrouver une activité professionnelle, quel que soit votre état d'esprit, il (...) Lire la suite
Chômage, maladie, accident, voyages, congé parental : autant de raisons qui vous ont éloigné du monde du travail depuis plusieurs mois, voire plusieurs années. Aujourd'hui, vous souhaitez retravailler. Ne vous précipitez pas, prenez le temps de préparer e (...) Lire la suite
Le burn-out est défini comme un état durable d'épuisement physique et émotionnel, après un stress prolongé et intense au travail et après une exposition à des situations difficiles. L’OMS le définit en tant que « syndrome conceptualisé comme résultant d’u (...) Lire la suite
Vous préparez le baccalauréat ou un diplôme d'accès aux études universitaires (DAEU), ou vous êtes étudiant en réorientation, et vous souhaitez vous inscrire à l'université ? Afin de poursuivre vos études en faculté, vous devez utiliser « Parcoursup », u (...) Lire la suite
Vous êtes salarié mais vous n'avez pas de temps pour vous former en centre ? Vous préférez vous organiser librement, sans être tributaire de l'emploi du temps d'un organisme de formation ? Vous êtes handicapé ou alité, vous ne pouvez pas vous déplacer ? A (...) Lire la suite
Surmenage, stress, burn-out… Des mots pour dire la fatigue au travail. Il faut agir avant que le burn-out ne s'installe. Le burn-out, ou épuisement professionnel, est défini par l'OMS (Organisation mondiale de la Santé) comme « un syndrome conceptualisé c (...) Lire la suite
Le travail à domicile est une solution pour aménager sa propre organisation de vie. Il arrive parfois, dans le cas du télétravail, que des horaires soient imposés. Malgré tout, dans la plupart des cas, vous êtes totalement indépendant dans votre organisat (...) Lire la suite
Attiré par des salaires 2 à 3 fois supérieurs à ceux de la France et par la réputation d'une excellente qualité de vie, vous souhaitez trouver un emploi en Suisse. Le travail suisse est effectué en partie par une main-d'œuvre transfrontalière. Si vous env (...) Lire la suite
Trouver un équilibre entre sa vie privée et sa vie professionnelle peut être difficile, et même sembler quasiment impossible pour un certain nombre de personnes. Équilibrer vie privée/vie professionnelle ne signifie pas travailler moins mais rester sur l' (...) Lire la suite
À tout moment de votre vie, de l'adolescence à la fin de votre carrière, vous pouvez vous questionner sur votre orientation professionnelle. Vous pouvez aussi à la retraite réaliser la carrière de vos rêves, en empruntant, par exemple, la voie associative (...) Lire la suite
50 ans est un âge qui a la réputation d'être rédhibitoire sur le marché du travail, et les préjugés sont nombreux (vous êtes trop chers, rigides, peu mobiles, vos connaissances et savoir-faire sont obsolètes, etc.). Voici quelques conseils pour déjouer ce (...) Lire la suite
Une idée, trop souvent répandue, dit que sans diplôme, pas de travail. Regardez autour de vous, parmi vos amis, dans votre famille, dans votre vie quotidienne, interrogez-vous… Qui a un diplôme ? Et qui a une profession où le diplôme est légalement obliga (...) Lire la suite