Pour trouver le parfait équilibre, il est important de trouver un professeur de yoga qui sache enseigner la philosophie du yoga. Pour cela, une formation de yoga est indispensable.
Formation au yoga : pas de titre, mais des diplômes
À l’heure actuelle, il n’existe pas de titre officiel de professeur de yoga. Mais il existe des organismes qui décernent des diplômes reconnus en Europe. Cette reconnaissance est indispensable :
- si vous souhaitez pratiquer votre profession dans un pays d’Europe ;
- si vous souhaitez avoir une formation qui s’aligne sur un cursus identique à l’ensemble des pays d’Europe, complété chaque année par des stages et des échanges ;
- si vous pensez que cette formation est un atout auprès de vos futurs élèves.
D’autres écoles dispensent des formations quasiment identiques, mais sans délivrer de diplôme européen.
Une fédération pour se retrouver dans les formations
La Fédération Inter-enseignements de hatha Yoga (FIDHY) propose une liste des 8 écoles de formation des professeurs de yoga qu’elle fédère :
- Centre d’Études et de Formation en Yoga Traditionnel de l’Ouest ;
- Centre de Yoga Satyananda Aube ;
- Collège National de Yoga (CNY) ;
- Unité et Harmonie - École de Yoga de l’Énergie ;
- École de Yoga Satyananda (EYS) Bretagne ;
- École de Yoga Van Lysebeth Bruxelles ;
- École de Yoga d’Évian ;
- Yogakshemam.
Chacune de ces écoles est dotée d’un site Internet apportant des indications sur :
- les formations proposées ;
- les cursus de formations ;
- les stages, séminaires, conférences, etc.
Choisir sa formation de yoga : les critères
La plupart des écoles de formation demandent aux futurs étudiants :
- d’avoir déjà pratiqué le yoga pendant deux années ;
- et de connaître déjà les principales postures (généralement de Hatha-yoga).
Le choix de l’élève peut ensuite se faire :
- selon la localisation géographique des écoles : privilégiez celles qui se trouvent à proximité de chez vous ;
- selon les programmes de formation : la répartition des horaires sur l’année doit être compatible avec une vie de famille ou professionnelle ;
- selon les tarifs : des formations peuvent se faire dans le cadre du CPA (compte personnel d’activité) qui intègre notamment le CPF (compte personnel de formation) ou sur présentation d’un dossier Fongecif.
Une fois la présélection terminée, déplacez-vous pour avoir un premier contact avec votre future école et vos futurs enseignants. Certaines écoles proposent une journée portes ouvertes.
Formation au yoga : 2 exemples en France et en Inde
Voici deux exemples de formation au yoga.
Le Collège National de Yoga (CNY) : à Paris
Cette école fait partie de la FIDHY. C’est un organisme de formation professionnelle dotée d’un numéro d’activité, ce qui permet d’obtenir certaines aides financières. Le CNY délivre donc un diplôme reconnu en Europe :
- 640 heures de formation réparties sur 4 années,
- cours de théorie et de pratique : dispensés en cours hebdomadaires, durant le week-end et sous forme de séminaires,
- un stage obligatoire tous les ans.
À titre indicatif et sous réserve de modification de l’école, le tarif est d’environ 2 200 € à 2500 € pour une année de formation.
Formation au yoga : choisir de partir en Inde pour se former
De plus en plus de personnes sont intéressées par une formation en Inde et les propositions se multiplient en ce sens. Là-bas, on ne délivre pas de diplôme reconnu en Europe, mais la qualité de la formation est au rendez-vous, car la plupart des formateurs sont des yogis purs et durs.
Les journées sont constituées :
- de théorie et de pratique ;
- et d’une participation à la vie de l’ashram (lieu de l’apprentissage, sorte d’ermitage).
Le coût global est d’environ 2 200 € à 2 400 € pour un mois de formation (hors transport et divers transferts).